最終兵器

最近、さぼりすぎ。
別に忙しくしていたわけではなく、
ひたすら眠って、仕事して、純情きらりを見て…
という感じ。

夏も終ったね、もう。
８月いっぱい夏の疲れをひきずっていたけど
９月１日朝起きたら復活していた。
「あっ、もう秋だ！」って、寝起きにしゃべってしまった。

秋を感じて、まず私が打ち込んだことは…
ダイエットです。
何度も宣言しては、忘れていたけど
そろそろ本気で体が重かったのでがんばりました。
体重はそんなに変わらないけど
お腹の調子もよくなったし、何よりあの恐ろしいまでの
食欲が治まってきた。
自分でこわいくらい食べたい衝動が止められなかったんだよね。
実際ぐぁしゃぐぁしゃ食べてたしー。

食べるって、それだけで簡単にしあわせになっちゃうけど
それに溺れ過ぎちゃうのもいけない。
何か楽しいことがあって、それプラスおいしいものがあると
さらにしあわせってくらいがちょうどいいよね。

体重よりも、意識の持ち方に気をつけます。

ちなみに私のダイエット法。
紅茶にしょうが（すりおろしたのをそのまま）と黒砂糖を入れたのを
飲むだけ。
消化を促してくれるらしく、お腹の調子もよくなる。
体があったかくなって、燃焼してる～って感じがわかるの。
これを1日何回か飲む。

私にとっては、すごく効果があって
痩せてるときにやると、燃焼しすぎでふらつく。（きけん）
ただ、味が苦手な人多いのかもー。
私は紅茶もしょうがも大好きだから、おいしく飲んでるけどな。

食べたいときに、遠慮なく食べれるように
ふだんからがんばらないとね。