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2006年9月 7日 (木)

最終兵器

最近、さぼりすぎ。
別に忙しくしていたわけではなく、
ひたすら眠って、仕事して、純情きらりを見て…
という感じ。

夏も終ったね、もう。
8月いっぱい夏の疲れをひきずっていたけど
9月1日朝起きたら復活していた。
「あっ、もう秋だ!」って、寝起きにしゃべってしまった。

秋を感じて、まず私が打ち込んだことは…
ダイエットです。
何度も宣言しては、忘れていたけど
そろそろ本気で体が重かったのでがんばりました。
体重はそんなに変わらないけど
お腹の調子もよくなったし、何よりあの恐ろしいまでの
食欲が治まってきた。
自分でこわいくらい食べたい衝動が止められなかったんだよね。
実際ぐぁしゃぐぁしゃ食べてたしー。

食べるって、それだけで簡単にしあわせになっちゃうけど
それに溺れ過ぎちゃうのもいけない。
何か楽しいことがあって、それプラスおいしいものがあると
さらにしあわせってくらいがちょうどいいよね。

体重よりも、意識の持ち方に気をつけます。

ちなみに私のダイエット法。
紅茶にしょうが(すりおろしたのをそのまま)と黒砂糖を入れたのを
飲むだけ。
消化を促してくれるらしく、お腹の調子もよくなる。
体があったかくなって、燃焼してる~って感じがわかるの。
これを1日何回か飲む。

私にとっては、すごく効果があって
痩せてるときにやると、燃焼しすぎでふらつく。(きけん)
ただ、味が苦手な人多いのかもー。
私は紅茶もしょうがも大好きだから、おいしく飲んでるけどな。

食べたいときに、遠慮なく食べれるように
ふだんからがんばらないとね。

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コメント

それ以上やせてどーすんの!
おやめなさい!

投稿: さやっこ | 2006年9月 8日 (金) 22時21分

>さやっこさん
えぇ!?
さやかさんほどやせていたら
キケンですが、私は今むっちむちなんですよー。
でも、風邪気味になったということは
やめとけということですかね…。
お姉さんの言うことを聞きます…。

投稿: miki | 2006年9月 9日 (土) 22時00分

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